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#推荐 #StressWatch #HRV压力自测 #情绪纪录 #AppleWatch ⌚️ StressWatch // Al压力监测＆健康习惯养成 『透过 Apple 健康里的 HRV（心率变异性）、静息心率等生理资料，再搭配睡眠、活动与生活习惯，帮你观察身体目前的状态。』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🧠 压力状态监测 • StressWatch 好用的地方在于，是把原本很难理解的 HRV 转换成「压力状态」。 • 压力状态会透过视觉化方式呈现，不用盯着一堆数字研究半天。 🎨有可爱的主题、表盘以及小组件，让观察状态时不会感到无趣，还能够自制「动态/静态」的主题，官方也持续与不同创作者合作，推出更多新奇可爱的主题。 👥好友状态共享 • 与好友建立专属共享空间，一起查看彼此的健康状态： 1️⃣🤯 当前压力状态 2️⃣💤 睡眠情况 3️⃣⭕️ 三环完成情况 4️⃣❤️ 近24小时健
